她说着，似是怕黛玉嫌她啰嗦，又笑道：
“我虽不懂什么医理，却听家里老人说过，人活这一世，吃的东西最是养人。”
“所谓‘药补不如食补’，又有‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充’的说法，便是叫人别偏了食性。”
“你素日里吃得太少，又爱素净，这也不好，像那牛乳、蛋羹、鱼粥，都是极养人的。”
“你若不忌口，每日少食多餐，比什么人参、鹿茸都强。”
黛玉听她一口气说出这许多，倒不似方才那般藏着机锋，全然是一副真心实意的口吻，心中也不由得暖了几分。
她轻轻“嗯”了一声，低低道：
“紫鹃也常这样劝我，只是我有时闻见油腥味便不想动筷子。”
宝钗笑道：
“那便先从粥汤入，像我平日里，早起总爱喝半碗鸡丝粥，再配些酱菜。”
“你不喜油重的，便让厨房把鸡汤先撇净了油，用清汤煮粥，也容易克化。”
她说到此处，像是想起什么，转而对贾璟道：
“哥哥，林妹妹许是吃不惯北边的，我看不如给她请个南边的厨子，江南的菜，毕竟合她从小的口味。”
她这话说得自然，既给了黛玉体恤，又把贾璟也拉回话题里，显出自己的周全。
黛玉闻言，低头抿了口茶，心里想的却是：
这三哥哥怎么突然就变成了哥哥？可见私底下关系多么亲近着呢！
贾璟在一旁听着，点了点头道：
“妹妹考虑的周到，东府就有南边来的厨子，一会我就让他去林妹妹的小厨房听用！”
不得不说，宝钗对于养生之道，还是颇有研究的。
在原著中，她就曾多次有过这方面的发言。
如第四十五回里她就有说过：“你素日吃的竟不能添养精神气血，也不是好事。”
以及“你方才说，你吃的人参养荣丸，里头人参、肉桂太多，太热了。所谓益气补神，也不宜太热。依我说，先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”
还有“你也是个明白人，何必作此‘司马牛之叹’？你皆因都是宝兄弟闹的，那日里说‘和尚症’，说‘癞头和尚’，你们听见，就忘了病根。”
以及第五十七回里关于燕窝的论述等等。
总体而言，她的养生观就是：食谷者生、平肝健胃为要、以食代药、少思少虑、调节平衡、持久缓养。
这和贾璟的养生观念其实是比较类似的，也难怪身子丰腴，能日行万步。
黛玉听得贾璟这般说，点漆明眸眨了眨，颇有深意的道：
“这般格外的劳烦着，动静不小，别人背后还道我事多呢？我看还是不要的好，哥哥说呢？”
宝钗俏脸涨红，有些心虚：“……”
林妹妹怎么也叫起了哥哥？这促狭鬼……
贾璟却没理会黛玉的打趣，反而对着宝钗道：
“薛妹妹最近应没用着冷香丸了吧？那几位名医给你开的方子可还管用？”
既然给黛玉派了厨子，自然也要关心关心宝钗，一碗水要端平。
至于冷香丸的事，是前阵子请神京三大名医和南方叶天士几人给贾赦会诊时，同时也给宝钗做了诊断，另开了一方。
说来，几大名医确实名不虚传，会诊之后，各自用了独家手段，给贾赦又续了一年多的命。
当然，代价也不是没有。
一来就是贾赦已如活死人一般吊着，完全对外没了知觉，只留了口气。
二来就是无论如何，即使再有神仙手眼在世，也绝活不过明年年底去。
而宝钗的病，则被几人诊为“先天禀赋伏火之症。火伏肺肝二经，痰热互结，肺失清肃。平日不显，遇外邪触动或情志不调，则火随气逆，发为喘嗽。”
“其人体丰，非脾虚之象；其性静，非阳虚之征。当以清肺疏肝、育阴化痰为法，缓缓图之，可治其本。”
通俗地说，就是：不是外感病，是体质病；不是虚证，是热证兼郁证；病根在伏火，病灶在肺肝；可治根，但需要长期调养，不可求速效。
冷香丸则被几大名医认为可用，本质是清肺、清肝、润肺、降火，以“冷”制“热”，治症思路完全正确，只是选药过于讲究“可巧”，偏于奇巧，实用性差。
于是另开了麻杏石甘汤合泻白散、清金化痰汤、沙参麦冬汤、百合固金汤、黛蛤散合逍遥散、六君子汤、玉屏风散等正式方剂。
同时指出，宝钗之疾“药可治七分，心要养三分”，暗示此病也与她平日太克制、压抑本性、太过求全有关，嘱咐“随性而活”，与病有利。
石桌旁，宝钗正被黛玉那句“哥哥”唤得耳热，冷不防贾璟把话头转向自己，
先是一怔，旋即那点赧意便从耳根漫上来，衬得一张梨蕊般的脸愈发莹润。
她飞快地睇了贾璟一眼，又垂下眼帘，把手中那盏已半温的茶稳稳搁在石桌上，才轻声道：
“劳哥哥记挂！那几位先生开的方子，我吃着倒比冷香丸还对症些。”
“这半个月来，胸口那股子燥意散了不少，夜里也不像从前那样动不动便觉得热烘烘的。”
“昨儿中秋，贪凉在廊下多吹了会儿风，原以为要犯一犯，谁知也不过咳了两声，今日便没事了，可见是真见好了。”
再怎么羞着，哥哥还是要叫的！
宝钗说到这儿，唇边浮起一点浅而真的笑，像清晨芙蓉瓣上那层薄薄的水气，温软里透着安定，道：
“到底是哥哥费心请来的人！我母亲也说，我这是托了哥哥的福，不然这病还不知要拖到几时。”
不得不说，请南北最有名的医师会诊，也不是容易的事。
若不是贾璟的身份高，平常哪怕王公贵族，都是轻易做不到的。
贾璟听她说完，点了点头，面上仍是那副波澜不惊的神气，只眼底像被池水映得柔和了些，温声道：
“药是死的，人是活的！那几位先生确是有本事不假，可你的病，七分在药，三分在你自己。”
“若还是从前那样事事求全，处处克制，再好的方子怕也难断病根！”
“温良贤淑固然是好，但也不能过了头，否则就成了自我枷锁，你才多大年纪，正该是有活力的时候。”
“往后该闹便闹，该笑便笑，人只有先自己快乐了，才能去周全好别人！”
“这一点，你可以学学林妹妹，她虽然思虑重，但好在对着在意的人，性子也真！”
眼看着一旁的黛玉白了他好几眼，贾璟面色顿了顿，提了她一嘴。
“是的呢！好姐姐，你往常还经常劝着我想开些，怎么到自己反而不知了呢？”
“快听你‘好哥哥’的，别让他心疼坏了！”
黛玉娇笑着似“语重心长”的劝道。
宝钗虽然对贾璟有些敬畏，但哪里会怕着黛玉。
听她阴阳怪气，顿时羞的就要去拧黛玉的嘴，见她娇笑着求饶，才心软放开，在她腮边轻轻一拧，啐道：
“林妹妹这张嘴呀，伶牙俐齿的，真叫人恨也不是，喜欢也不是！”
林黛玉听着“伶牙俐齿”这个熟悉的词，眸光流转间，似笑非笑道：
“可见却是知心的人，连嘴里的词都说的一样呢……”
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