苏昊穿越到一个妖魔横行的乱世，还成了一个地主家的家奴，生存艰难，但苏昊发现，他只需要努力去做一件事情，就能将之固化为自身的技能，且赋予其神奇的特性。
【挨打】：铜皮铁骨、板肋虬筋、金刚不坏！
【吃饭】：消钢化铁、吞精噬气、饕餮之体！
【呼吸】：气血如罡、吞风吐雾、气冲云霄！
【睡觉】：延寿养生、壮大神魂、一梦百年！
任何普通的能力，凭借着独特的天赋，苏昊都能将之肝到超凡入圣的境地！
浩瀚的世界中，从此多了一个令武道圣者，妖中魔王都为之颤栗的存在。
苏昊低调发育，稳健向上，看着日起月落，桑海沧田，蓦然回首，他发现自己早已无敌于世！
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《长生武道：从五禽养生拳开始》新书《说好练武，你练出了丈六金身？》
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