古剑大陆，神风国。
青云郡靠西的一座磅礴山脉之上，常年烟雾缭绕。在这一座山脉之中，有着无数座高耸入云的山峰，青锋剑派就坐落在这一处山脉之上。
此时，在青锋剑派的后山山道。
随后，方辰继续修炼。
因为有了那一股清流，方辰的体力格外的充足，这一次他足足修炼了两个时辰之后，体内才感觉到了困乏。
“来了”
方辰感觉到了心脏再一次的加快跳动，这一次方辰直接内视心脏，想要看看到底是怎么回事。
当心脏加快跳动了几下之后，方辰发现，从金色的心脏之中，突兀的流出了一股清流，直接散发在身体的四肢百骸之中，瞬间全身再度充满了力量。
“真的是因为心脏。”叶星辰惊呼。
就这样，方辰反复试验了三四次，终于明白，金色的心脏，在自己身体虚弱的时候，能够流出清流，让的身体瞬间恢复力量。
有了这个发现之后，方辰的脸上满是笑容，这也许就是所谓的大难不死必有后福吧
既然搞不明白金色长剑跟金色心脏到底有什么关系，就不去乱想了，反正现在金色心脏没有不适，相反还会给自己提供力量。
“有了这一股清流，我的修炼会快很多。”方辰紧握拳头，笑道。
随后，方辰开始练拳，他所修炼的这一套拳法，乃是青锋剑派最基础的拳法，也是青锋剑派的强化身体拳法，每一个弟子都能够修炼。
炼身拳，总共有九重，前三重，修炼完毕能够拥有一牛之力，相当于炼气境一重弟子。
中三重修炼完毕，能够拥有二牛之力，相当于炼气境二重弟子，而后三重，则是能够拥有三牛之力，相当于炼气境三重弟子。
青锋剑派整个外门之中，也没有几个人能够把炼身拳修炼到后三重境界。
方辰，把炼身拳修炼到了三重，拥有一牛之力，炼气境一重境界。
“炼身拳。”
随着方辰一声暴喝，双拳紧握，瞬间轰出一拳。
咔嚓一声，远处的大石，瞬间碎裂，这一幕，让的方辰也是有点惊讶。
“怎么可能”
原来，不知不觉之中，方辰的炼身拳，已经达到了四重境界。
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